乔纳·希尔：
为了角色增重和减重，他曾在不同电影之间分别增重36斤和减重45斤，展现了其敬业精神。
克里斯·帕拉特：
为了准备《点球成金》在六周内减肥36斤，为了《银河护卫队》在六个月内减重70斤，通过少动嘴、迈开腿的方式达到了理想的体重。
娜塔莉·波特曼：
为了拍摄《黑天鹅》，她利用饮食及运动足足瘦了20斤，证明了她不仅仅是一个漂亮脸蛋子的花瓶演员。
查理兹·塞隆：
为了演好《Tully》，她增重了36斤，但演完戏后立即恢复原状，展现了她敬业的精神。
基特·哈灵顿：
虽然具体减肥细节未提及，但他在电视剧《权力的游戏》中的形象从胖到瘦的转变也是众所周知的。
阿黛尔：
虽然她的主要成就在音乐领域，但她也曾通过健康饮食和运动改善了自己的身材，变得更加凹凸有致。
山姆·史密斯：
为了改变自己的体型，他通过疯狂运动成功瘦身，从过去的“肉肉照模样”变成了现在的纸片人外表。
凯莉·克莱森：
她曾用四个月的时间减了40磅（约18公斤），可能是出于健康因素或新的人生阶段需求。
塞斯·罗根：
为了演出电影《青蜂侠》，他通过运动从之前的搞笑、胖胖的形象瘦到现在这个模样。
这些演员通过不同的减肥方法达到了理想的体重和身材，他们的经历对于想要减肥或改善体型的人来说，具有很好的激励作用。