苏青作为演员参与的综艺节目有以下几个：
《不如冒险》：
这是一档由苏青发起的户外挑战真人秀节目，她不仅是“冒险发起人”，还邀请了包贝尔、陈翔、佟梦实等圈内好友共同参与。节目于2019年11月1日起在腾讯视频上线，每周五六日上午10点更新。
《快乐大本营》：
这是一档非常知名的综艺节目，苏青曾参加该节目，但具体的播出时间需要查阅最新的节目安排。
《超新星全运会》：
这也是腾讯视频推出的一档综艺节目，苏青曾参与其中。
《中秋之夜》晚会：
苏青曾参加湖南卫视的2018年《中秋之夜》晚会。
这些节目展示了苏青在不同场合和角色中的多样性和才华。希望这些信息对你有所帮助。