演员的自我修养包括多个方面，以下是一些主要的要点：
专业技能
演员需要不断地练习技巧，通过一遍又一遍的重复来提高自己的表演水平。体验生活，从所见所闻中汲取灵感，以增强对角色的理解和表现。
情感投入
演员在表演时应该完全投入角色，即使周围有许多旁观者，也要专注于与对手演员的互动。在导演的指导下，演员应该能够自然地摆出各种姿势，即使是在尴尬或私密的场景中。
文化素养
演员应该具备广博的知识，包括文学、艺术、音乐等方面的理解能力，以丰富自己的人生阅历和艺术创造的思想根基。演员的文化深度和艺术涵养有助于他们塑造更加真切生动的角色。
道德法律底线
明星作为公众人物，需要遵守基本的职业操守和道德法律底线，并在公共场合谨言慎行，传播正能量。
职业态度
演员应该以严肃的态度对待自己的工作，不仅仅是为了演好戏，而是要通过作品传达深刻的情感和思想。演员在表达角色时，追求的是在寂静中的热诚交流，而非表面的喧嚣和掌声。
语言清晰
演员需要具备标准的普通话和良好的语言表达能力，以便在表演中准确传达角色的情感和思想。
交际能力
演员需要具备良好的沟通和交际能力，以便更好地与剧本中的人物和其他演员进行交流，从而更好地演绎角色。
放松自己
演员在拍戏时需要放松自己，保持平和的心态，以便更好地发挥自己的演技。
选择擅长
演员应该选择自己最擅长的领域或角色，并发挥到极致，这样才能在表演中展现出最佳的状态。
做人道德
演员需要具备高尚的道德素质，包括礼貌、沉着冷静、大气等，这些品质有助于他们在演艺事业中更好地发展。
责任感
演员作为公众人物，需要具备强烈的责任感，对家庭、朋友、公司、粉丝等都要负起责任，甚至在面对困难时也要保持乐观和积极的态度。
风险管理意识
演员事业存在风险，演员需要具备风险管理意识，以便在遇到挑战时能够迅速应对。
豁达的心态
演员需要具备豁达的心态，面对外界的批评和压力时能够保持冷静，不被外界干扰。
通过以上这些方面的修养，演员不仅能够在职业生涯中取得更好的成绩，也能够成为社会的榜样，传播正能量。