北电演员减肥餐包括以下几种：
优酪乳瘦身食疗法
早餐：蔬菜汁200cc；
中餐：优酪乳500克；
晚餐：蔬菜汁200cc，就寝前喝1-2杯水。
王珞丹的减肥食谱
早餐：水煮蛋1颗，牛奶1杯，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱；
午餐：一碗饭+菜；
晚餐：七点到八点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱，过了九点不再吃任何东西，但水果除外，睡前可喝杯果汁（柠檬原汁+水+二颗酸梅，不加糖）。
李治廷的减肥食谱
早餐：全麦面包2片，脱脂牛奶2杯，玉米片或燕麦片1杯，水煮蛋2个；
午餐：煮玉米、红薯、紫薯或土豆等杂粮主食2份，水煮西兰花1份，生蔬菜2份，坚果适量；
晚餐：四分之一午餐量+水果2份。
魏大勋的减肥食谱
每天吃大量蔬菜和少量米饭；
6点以后不吃任何蛋白质和碳水化合物；
早上跑步半小时，其他时间游泳、无氧运动等。
倪妮的减肥食谱
早起健身后喝一杯鲜榨果汁；
剧组盒饭也保持健康。
霍思燕的减肥食谱
一大碗水煮蔬菜；
一碟辣椒面提味。
黄景瑜的减肥食谱
午餐：蒸红薯、蒸紫薯各一个，蒸山药，煮鸡蛋5个，一斤绿叶生菜；
晚餐：一个苹果、一个橙子和一根香蕉，配几个红薯芋头。
这些减肥餐注重营养均衡和低热量，同时配合适当的运动，以达到最佳的减肥效果。建议根据个人体质和口味进行调整，同时保持充足的水分摄入和良好的作息习惯。