阿娇（钟欣潼）参与的综艺节目包括：
《演员请就位》：
该节目由陈凯歌、赵薇、郭敬明、李少红担任导师，阿娇作为香港代表参与其中，并与颜卓灵一同参赛。
《乘风破浪的姐姐》：
在该节目中，阿娇以出色的表现和成功的瘦身赢得网友喝彩。
《我就是演员》：
阿娇在该节目中将“阮玲玉”的绝望演绎得入木三分，获得了陈凯歌的高度评价。
《乘风破浪》：
阿娇在该节目中成功减重20斤，展现出令人惊艳的状态。
《旅行打卡地》：
在节目中，阿娇与容祖儿、蔡卓妍（阿Sa）等一起参与旅行打卡。
建议：
阿娇在多个综艺节目中展现了她的实力和魅力，特别是她在《演员请就位》和《乘风破浪的姐姐》中的表现，让她获得了更多观众的认可。如果对她未来的作品和综艺活动感兴趣，可以继续关注她的动态。