丹尼尔·克雷格：
他为了扮演詹姆斯·邦德而进行了严格的身体改造，与健身教练西蒙·沃特森合作，塑造出了符合角色要求的身材。
汤姆·克鲁斯：
作为知名演员，他以其出色的身材和健身习惯闻名于世，经常进行高强度的锻炼和训练。
施瓦辛格：
他不仅是健美先生，还通过在电影中的出色表现，如《终结者》系列，展示了其强健的体魄。
史泰龙：
作为美国动作电影的代表人物，他尽管脸部肌肉瘫痪，但仍以硬汉形象赢得了观众的喜爱。
巨石强森：
他不仅是职业摔跤手，还通过长期的健身训练，塑造出了令人印象深刻的肌肉身材。
布鲁斯威利斯：
以《虎胆龙威》等电影中的硬汉形象著称，他坚持健身和健康饮食，保持了良好的身材。
杰森斯坦森：
虽然起初是跳水运动员，但他在电影行业中以硬汉形象和出色的身手赢得了观众的喜爱。
休杰克曼：
他因多次出演金刚狼而广受欢迎，其健美的身材和出色的演技使他在好莱坞占有一席之地。
金世正：
在《社内相亲》等剧中展现出了精壮的手臂和腹肌，私下里她热爱运动，有着相当壮硕的二头肌。
Clara：
被誉为全球第二美、亚洲第一美女，她不仅拥有火辣的身材，还非常注重健身和健康饮食。
李施昤：
因在《Sweet Home》中的壮硕手臂和蝴蝶背肌而引发热议，她通过健身和饮食控制保持了完美身材。
布兰妮·斯皮尔斯：
尽管已经40多岁，但她对舞蹈和健身的热情依然不减，经常在社交媒体上展示自己的健身成果。
詹妮弗·洛佩兹：
她注重核心训练、举重和循环训练，以保持出色的身材和健康的体魄。
查理兹·塞隆：
她通过室内骑行课、力量瑜伽、普拉提和网球等运动来保持身材，并且坚持素食和不喝酒的饮食。
莎拉·杰西卡·帕克：
她因健康饮食、跑步、蹦力训练、舞蹈和力量训练而显得更加美丽。
吉莲·安德森：
她通过瑜伽、远足、跑步和偶尔的私人教练训练来保持身材。
妮可·基德曼：
她注重健康饮食和锻炼，以保持其令人羡慕的身材和状态。
朴叙俊：
在韩剧《Fight for My Way》中，他为了角色在健身房挥洒了大量汗水，展现了其敬业精神和健美的身材。
魏河俊：
在《鱿鱼游戏》中，他除了健身房锻炼外，还练习拳击和杂技，是健身房的爱好者。
安普贤：
凭借《太阳的后裔》中的任光男一角而成名，他曾是职业拳击手，现在成为国外最炙手可热的男主角之一。
宋承宪：
为了保持年轻演员积极的生活方式，他定期在健身房锻炼，45岁的他依然保持着良好的身材。
这些演员不仅以其出色的演技和知名度闻名，还通过坚持健身和健康的生活方式，展示了他们对于保持良好身材和状态的重视。