演员示范表演包括以下几种：
越剧表演
演员在福州西湖公园水上舞台表演了越剧《打金枝·闯宫》。
演员还表演了越剧《盘妻索妻·洞房悄悄静幽幽》和《孟丽君·书房会》。
即兴表演
提及了演员在拳击表演中的即兴表演，虽然具体表演内容不详，但这种表演形式强调演员的创造力和现场反应能力。
角色表演方式
积极调动式表演：演员通过主动性和自我感觉的调动来进入角色，理解角色并创造角色。
面具式表演：演员使用面具来隐藏自己，从而更深入地塑造角色，给观众留下深刻印象。
油腻式表演：演员深入挖掘角色内心世界，通过细腻的表演展现角色的情感和人性。
经典影视剧中的表演
电影《无间道》中黄志诚和陈永仁的对话及动作。
电视剧《武林外传》中闫妮在鸡王争霸赛中的即兴表演。
电影《银翼杀手》中黛露汉娜在雨天跑步时意外滑倒后的继续表演。
电影《现代启示录》中马丁辛在西贡酒店的醉酒表演。
电影《狐狸猎手》中查宁·塔图姆在酒店房间崩溃的表演。
电影《赌城风云》中乔派西在玉米田遭到痛殴的戏中受伤后的坚持表演。
舞蹈表演
包括独舞、双人舞和三人舞等不同形式的舞蹈表演，通过舞蹈动作和音乐来表现不同的情感和故事。
其他表演形式
包括歌舞表演、话剧表演、魔术表演、杂技表演、演讲表演和音乐演奏等。
这些示范表演展示了演员在不同表演形式和情境下的多样性和专业能力，从传统戏曲到现代影视剧，再到即兴和角色表演，每个例子都体现了演员对艺术的热爱和投入。