在娱乐圈中，许多男演员都非常注重健身和身材管理，以下是一些著名的例子：
彭于晏：
彭于晏通过自己的努力将肥肉变成肌肉，将体脂率控制在6%左右，成为很多人心中的型男。
王子异：
他非常热爱健身，拥有强壮的肌肉线条，无论是唱歌、跳舞还是演戏，都保持着优越的外形和身材。
王嘉尔：
作为南韩男团GOT7成员之一，他对身材管理非常严格，曾经为了保持身形而戒掉碳水化合物的食物。
白敬亭：
他私下里大部分时间都在健身房度过，健身后的照片让粉丝感叹他从“少年”变成了“壮汉”。
蒋劲夫：
被誉为演艺圈中最硬的小鲜肉，他对健身的追求非常执着，曾是很多人心中的男神。
刘耕宏：
他的肌肉围度得到了健美圈的肯定，被称为演艺圈数一数二的肌肉猛男。
晋松：
为了贴近角色，他曾一次性吃下60多个鸡蛋清来增肌。
杨光：
在《水浒传》中饰演混江龙李俊，拥有强壮的块头，杠铃卧推能力达到340斤。
江水：
在《亮剑》中饰演孙德胜，拥有棱角分明的腹肌，是演艺圈中有名的肌肉男之一。
张丰毅：
他的身材一直保持得很好，是许多人心目中的硬汉代表。
刘德华：
他通过每天进行高强度锻炼和健康饮食来保持健硕的身材，注重有氧运动和力量训练。
吴京：
为了电影《战狼2》，他进行了严格的训练，包括跑步、举重和搏击等，展现了惊人的身体素质和肌肉力量。
成龙：
作为功夫之王，他以出色的演技和完美的身体素质在动作片界享有很高的声誉。
何润东：
他曾经因为被嘲笑而决心健身，如今45岁依然保持着非常好的身体状态。
郭富城：
他注重健康饮食和每天运动，50多岁依然保持着完美的身材。
魏大勋：
他不仅演艺事业有成，还非常注重健身，拥有迷人的身材。
宋仲基：
虽然平时拍戏时间紧张，但他依然保持着健身的习惯，拥有令人羡慕的身材。
周杰伦：
他不仅是一位著名歌手，还非常注重健身，拥有健康的体魄。
Neo：
泰国零零后男演员，通过健身从一个小胖子蜕变为拥有腹肌和胸肌的型男。
鹿晗：
虽然外表看起来不壮硕，但实际上他身上有很多肌肉，非常注重健身。
陈伟霆：
他的肌肉线条非常立体，每天都会坚持做运动，保持身材。
吴尊：
他有着明显的肌肉线条，可以看出非常热爱健身。
黄晓明：
为了保持肌肉线条，他每天坚持锻炼，展现出了结实的身材。
蔡徐坤：
他常年进行唱跳舞台表演，身材看起来并不柔弱，有着明显的肌肉。
孙杨：
作为日常给人的肌肉印象，他酷爱运动健身，展现出了硬朗的肌肉。
易烊千玺：
他已经从小男孩成功蜕变为拥有魅力值的男神，演技和身材都得到了认可。
金权：
虽然已经年过三十五，但他的身材管理依旧很到位，保持着良好的肌肉线条。
这些男演员通过坚持不懈的健身和自律，塑造了令人羡慕的身材，并在娱乐圈中树立了良好的榜样。