是女儿是妈妈：
该综艺节目中有赵小棠、欧阳娜娜和王珞丹等女演员参加，节目在海南海洋欢乐世界度假区录制，包含了水上项目。
水上大冲关：
这是一档由新疆电视台和安徽卫视《男生女生向前冲》原创制作团队打造的全民参与的水上冲关类真人秀节目。
如鱼得水：
这是一档水上挑战类节目，要求选手两两组合进行游戏，失误者将被弹射落水，由朱桢、伏玟晓、祁汉、刘硕主持。
明星健身房第二季：
虽然主要是健身类节目，但也有水上练瑜伽的环节，邀请了不少娱乐圈的健身达人参加。
星跳水立方：
这是一档明星跳水竞技节目，邀请了32位艺人参与，节目在国家游泳中心水立方举行。
开心大综艺之暑假玩到尽：
这是一档由TVB推出的综艺节目，节目中有不少水上挑战环节。
力争上游·旱鸭子季：
这是一档主打男团、女团成员在不会游泳的前提下学习游泳的综艺节目。
这些综艺节目都包含了女演员参与的水上挑战或表演环节，可以根据个人兴趣选择观看。