自律的好演员包括：
于和伟：
53岁的于和伟以岁月沉淀的魅力和对自律的坚守成为众人瞩目的焦点。他把自己的自律嵌进了生活的每个细节，近年来在电视剧《我是刑警》中饰演的秦川一角，收获了观众的喜爱。
彭于晏：
彭于晏是娱乐圈出了名的男神，他不仅有着高颜值和完美的身材，更是通过疯狂的自律，日复一日的魔鬼训练，才有了如今的成就。
钟汉良：
钟汉良有着出众的外表和身材，他的日常生活包括三餐固定、营养均衡、健身和跑步，这种自律让他看上去比同龄人年轻许多。
周润发：
63岁的周润发生活极其简单和自律，尽管已经非常富有，但他依然保持着年轻的气势。
李现：
李现在工作之余会利用业余时间练习身体，拍戏期间严格控制饮食，表现出很强的自律性。
刘昊然：
刘昊然为了拍摄《猫妖传》，瘦了二十多公斤，平时对自己的身体控制得非常好。
王一博：
王一博在拍摄《陈情令》期间非常努力地保持身材，几乎不吃零食，只吃饭和水，自制力极强。
刘亦菲：
虽然美貌和演技无可挑剔，但她一直保持着单纯、善良和美丽的形象，这背后也离不开她的自律。
马伊琍：
马伊琍和宋佳作为四十岁以上的女演员，在外貌和演艺事业中都表现出了令人羡慕的自律精神。
韩雪：
韩雪出生于军人家庭，从小受到严格的教育，她每天按时完成自己规定的任务，生活自律且多才多艺。
张钧甯：
张钧甯注重健康和运动，每天都会坚持跑步、瑜伽等锻炼方式，非常自律。
范冰冰：
范冰冰对自己的工作和生活都非常认真和负责，注重保养和护肤，每天都会坚持做一些美容护理。
这些演员通过自律在各自的领域取得了卓越的成就，他们的自律精神不仅体现在饮食和锻炼上，还体现在对工作的敬业和对生活的热爱。