好的演员通常具备以下素质和能力：
心理技术：
能够通过有意识的心理技巧达到有机天性的下意识创作，包括想象力、创造力、信念感、感受力、注意力等。
形象气质：
具备清新自然的外表和独特的气质，能够吸引观众的注意，形象要符合所扮演角色的要求。
表演技巧：
包括声音、肢体语言、面部表情等，能够自如地运用这些技巧，准确地传达角色的情感和内心世界。
语言表达能力：
能够清晰地表达角色的思想和情感，声音有表现力，能够通过声音传达不同的情感和氛围。
形体控制能力：
能够根据角色的需要表现出不同的动作和姿势，形体符合角色的形象要求。
艺术修养和文化素养：
对音乐、舞蹈、戏剧等方面有一定的了解和欣赏能力，对社会、历史、文化等方面有一定的了解和认识。
合作精神和职业道德：
能够与其他演员、导演、制片人等保持良好的合作关系，尊重他人的意见和要求，遵守职业道德规范。
可塑性与文化底蕴：
出色的演员能够轻松驾驭不同性格的角色，而不被自己固定化的表演风格所束缚，同时需要扎实的文化底蕴，为角色的塑造提供丰富的内涵。
勤奋学习：
始终保持“保持天真”，始终保持“我是一个孩子”的心态，不断通过学习来提高自己的理解和分析能力。
享受表演：
热爱表演，热爱舞台，信任自己，信任对手，也信任团队，能够没有负担地“玩表演”。
谦虚：
永远在学习，在演戏的过程中不停地接受别人的反馈，不停地改进自己，不会因为获得一点小成就就沾沾自喜。
强大的专注力：
演戏的时候心无旁骛，不会被外界的指指点点影响，专注干做自己。
强大的心理素质：
包括应对压力、调整情绪以及保持自信等方面的能力，不会被外界的评价所左右。
观察力和模仿能力：
具备敏锐的观察力和模仿能力，以便更好地理解角色、把握角色的情感变化以及模仿角色的动作和神态。
角色塑造能力：
具备丰富的想象力和创造力，能够根据剧本和导演的要求，塑造出丰富而立体的角色形象。
舞台和镜头前的表现力：
在舞台上掌握表演技巧，在镜头前具备良好的镜头感。
社会责任感：
作为公众人物，必须有责任感，对家人、对朋友、对公司、对粉丝都是一样，甚至不认识的路人需要帮助也应该伸出援助之手。
这些素质和能力共同构成了一个优秀演员的基础，也是他们在演艺事业中取得成功的关键。