演员在古代戏中的姿态通常要求体现出古代社会的礼仪和审美标准。以下是一些具体的姿态要求：
站相与坐姿
站时要端正挺拔，不歪斜，不倚靠，不抖腿，遵循《弟子规》中提到的“立端正”。
坐时也要端正，不能大咧咧地分开双腿，也不能摇腿。
行走姿态
走路要从容稳重，步态轻盈，不急不缓，体现出一种优雅和从容的气质。
在戏曲中，行走的台步有特定的要求，如小生的台步是丁字步，表现气宇轩昂；花旦的台步是撇步，表现轻盈。
手势与表情
手势要优雅，不夸张，符合古代礼仪规范。
面部表情要丰富且细腻，能够通过眼神、微笑等传达角色的情感和内心世界。
整体造型
古装剧演员的造型要符合古代服饰的特点，如宽大的衣袖、裙摆等，整体造型要显得古典而优美。
仪态与气质
演员的仪态和气质要符合古代角色的身份和性格，如端庄、威严、柔情、娇媚等。
仪态不仅仅是外在的表现，更是内在修养和气质的体现。
细节处理
细节决定成败，演员在古装剧中要注意每一个小动作、每一个眼神，都要符合古代礼仪和审美。
总结来说，演员在古代戏中的姿态要求严谨、优雅、大方，既要体现出古代社会的礼仪规范，又要展现出角色的性格和气质。通过这些细节的处理，演员能够更好地将观众带入古代情境，提升剧集的整体艺术效果。