演员培训形式多样，可以根据不同的训练方法和目的进行分类。以下是一些常见的演员培训形式：
职位扮演法培训
在这种培训中，受训人员数量有限，他们需要扮演特定的角色，而其他受训人员则在一旁观察。观察者使用“观察记录表”对角色扮演者的表现进行评估，包括姿势、手势、表情和语言表达等项目。为了使所有受训者都有机会参与模拟训练，观察者与扮演者需要轮流互换角色。
解放天性训练
这是表演训练的基础项目，目的是开启人类的羞辱心和自尊心。训练项目包括拥抱及其接吻训练、羞辱训练、夸张训练和壮胆训练。这些训练帮助演员克服在表演中可能遇到的害羞、恐惧和难以启齿的情况。
模拟训练
模拟训练是表演训练中的进阶项目，通过模仿日常生活中的各种人物和事物，创造出高于生活的表演元素。训练项目包括基础训练（动植物模拟）、日常基础动作训练、无实物训练等。
一人一故事剧场（Playback Theater）
这是一种即兴剧场形式，由美国的Jonathan Fox和Jo Salas等人于1975年创立。在一人一故事剧场中，观众分享自己的真实故事，演员在领航员的引领下即时合作将故事重演，并将演出作为礼物回赠给分享故事者。任何人都可以通过工作坊学习成为这种剧场的演员、乐师和领航员。
面授培训
面授培训是最传统的培训方式，也是最为人熟知的一种形式。通过面对面的教学，演员可以直接从老师那里学习表演技巧和知识。
这些培训形式各有特点，可以根据演员的需求和兴趣选择合适的培训方法。建议演员在选择培训形式时，综合考虑自己的学习风格、需求和目标，以便更有效地提升表演技能。