沙溢：
通过减重30斤，塑造出更加紧实的肌肉线条。
曾毅：
作为娱乐圈的老前辈，通过减重计划焕发出年轻状态，并勇敢涉足电影领域。
赵荀：
从“胖”形象转变而来，通过减重成功转型，并在演艺事业上找到新定位。
赵丽颖：
出道时有婴儿肥，后来成功减肥，变得更加美丽。
胖丫：
曾经的重量级喜剧演员，通过减肥成功转型。
何洁：
为了在娱乐圈复出，成功将体重减至瘦瘦的样子。
彭于晏：
从小胖子逆袭成圈内帅哥典范，通过坚持运动和严格控制饮食保持健美的身材。
李湘：
曾经因胖胖的样子遭到吐槽，减肥成功后形象大为改变。
魏大勋：
从小胖到瘦，为了逐梦成功减肥。
陈好：
结婚后身材发福，但成功减肥，重新找回女神状态。
杨紫：
在《家有儿女》中显得有些胖，但也成功减肥。
李现：
为了考入北电，改掉暴食习惯，严格控制饮食并开始锻炼，从220斤减至理想体重。
张艺兴：
为了实现明星梦，以坚韧的意志力控制饮食和艰苦训练，成功减肥。
郭麒麟：
为了跟随父亲的脚步，在两年内甩掉80斤肥肉。
贾玲：
一年减重100斤，为新作《热辣滚烫》付出了巨大的努力。
阿娇：
因荷尔蒙失调长胖，但最近成功减肥，变得非常瘦。
陈妍希：
曾爆出易胖体质，但成功瘦回44kg。
张歆艺：
产后发福，但通过减肥重新获得好身材。
黄晓明：
为了拍戏在一个月内减掉二十多斤。
尹正：
微胖界代表，通过减肥提高颜值。
高晓松：
通过减肥，成功减掉体重，改善形象。
蒋欣：
微胖界代表，通过减肥清瘦不少。
张若昀：
为了新剧角色拼命减肥，变得非常瘦。
这些演员通过不同的减肥方法，成功塑造了更好的形象，并在事业上取得了更大的成功。他们的经历对于想要减肥的人来说，具有很好的激励作用。