演员随时哭的方法包括：
动真情的真哭：
演员可以通过回想自己真实的伤心往事，如挚亲去世或失恋的痛苦，从而在需要哭戏时自然地表现出悲伤情绪。这种方法的成功率较高，因为演员已经“动真情”。
入戏的真哭：
演员需要深入体会角色的情感，将自己完全投入到角色中，感受角色当时的痛苦和悲伤，从而“感同身受”地哭出来。这种方法要求演员具备较高的演技和对角色的深刻理解。
没心没肺的真哭：
这种方法可能不太常用，但在某些情况下，演员可能会通过暂时忘记自我，完全沉浸在角色的情感中，从而实现自然流泪的效果。
借助外物：
有些演员在无法自然哭出时，会使用眼药水、洋葱等外部刺激物来辅助表演。例如，新人演员在进入不了角色时，可能会使用眼药水来帮助他们顺利演出哭戏。
情感借鉴：
演员可以通过借鉴其他影视作品中的情感场景，或者回想自己生活中的悲伤经历，来快速调动情绪，实现哭戏的效果。这种方法适用于需要快速进入角色的情况。
呼吸控制：
有些演员通过控制呼吸，如深吸浅呼、刺激泪腺等方法，来促使眼泪流出。这种方法需要一定的演技技巧和身体控制能力。
情景转移：
演员可以通过听悲伤的音乐或想一些悲伤的事情，将注意力转移到悲伤的情绪上，从而更快地进入角色并哭出来。这种方法适用于需要快速调动情绪的情况。
身体语言：
演员可以通过身体语言，如扭曲身体、揉眼睛等行为，来增强哭戏的表现力，使眼泪看起来更真实。这种方法需要演员具备一定的身体控制能力和表演技巧。
建议演员在准备哭戏时，可以综合运用以上方法，找到最适合自己的方式来调动情绪，以达到最佳的表演效果。同时，演员也需要不断练习和体验，提高自己的演技和对角色的理解，以便在需要时能够自然、真实地表现出悲伤情绪。