演员出眼泪的方法有多种，以下是一些常见且有效的方式：
情感转移
演员可以通过听悲伤的音乐或想一些悲伤的事情来触发情感，从而自然地流泪。这种方法对于刚出道的演员尤其适用。
控制气息和刺激泪腺
有些演员能够通过控制自己的气息和睁大眼睛来刺激泪腺，进而流下眼泪。
入戏
演员需要真正融入角色，体会人物当时的感觉，从而自然地哭出来。这需要演员有较高的表演修为和情感投入。
使用眼药水
当演员无法自然流泪时，可以使用眼药水来辅助。虽然这种方法效果较为假，但对于刚出道的演员或情感难以调动的演员来说，是一种有效的手段。
外部刺激
演员还可以通过其他外部刺激来流泪，例如使用洋葱熏眼睛或在眼睛周围涂抹辣椒水等。
情感回忆
演员可以通过回忆自己曾经经历过的伤心往事来调动情感，从而在表演中流泪。这需要演员有深刻的情感体验和回忆。
冥想和联想
有些演员通过冥想来回忆悲伤的事情，或者通过联想其他悲伤的场景来调动情感，以达到流泪的效果。
专业技巧
演员可以通过“感知记忆”的技巧，将不同情绪状态下的环境感知记忆下来，在演出时找到对应的环境感知去体会，从而触发情绪。
总的来说，演员出眼泪的方法多种多样，但无论采用哪种方法，都需要演员有深厚的表演功底和情感投入，以确保在表演中能够真实地呈现角色的情感状态。