相声演员在表演时忍住不笑是一项需要训练和技巧的技能。以下是一些方法和建议，帮助相声演员在表演时保持严肃和专注：
充分排练：
通过反复排练，演员可以熟悉台词和表演流程，减少因紧张或熟悉内容而导致的笑场。
专注角色：
深入研究和理解角色的背景和情感，让自己完全沉浸在角色之中，有助于在表演时保持专注。
与搭档建立信任：
与搭档之间的默契和信任感可以让彼此在关键时刻迅速调整状态，保持角色的连贯性。
控制呼吸和眼神：
通过呼吸控制和眼神聚焦等技巧，可以帮助演员更好地控制自己的表情和情绪，避免笑场。
转移注意力：
在表演时，演员可以通过转移注意力的方法，比如专注于自己的呼吸或者台下的观众，来避免笑场。
心理调节：
学会在想要笑的时候咬下嘴唇或者采取其他物理抑制方法，以控制自己的笑容。
理解幽默感：
相声演员需要理解幽默的本质，知道何时该逗乐，何时该保持严肃，这种自我控制能力是通过长期练习和经验积累而来的。
避免过度互动：
在表演过程中，避免与观众过度互动，尤其是当观众做出搞笑反应时，以免影响自己的表演节奏和情绪。
通过以上方法，相声演员可以在表演时更好地控制自己，忍住不笑，从而保证表演的质量和效果。