演员练口条的方法主要包括以下几点：
绕口令和贯口练习
绕口令着重训练“喷､弹､吐､啃､磨”五种发音方式，提高口齿清晰和伶俐度。
贯口练习气息和口齿力量，如练习数枣､气口､高低等。
使用内部教材和经典段子
使用相声演员的内部教材，如《八扇屏》､《地理图》等，进行练习。
练习大量贯口，包括大贯儿和小贯儿，提高说话的流畅度和记忆力。
声音和气息训练
练习练气，即声音发出的深度，使声音仿佛从胸膛发出。
练习舌头功夫，如嘴里放绿豆，让舌头充分活动。
实战演练
经常找熟悉的话题与人讨论，锻炼即兴组织和表达能力。
在大众面前练习演讲，锻炼心理素质。
模仿和即兴发挥
模仿名家的演讲和朗诵，体会情感､语气和抑扬顿挫。
练习辩论，提高思路组织和快速反应能力。
记台词技巧
练习快速记忆和准确表达，使台词流利自然。
其他辅助方法
每天写日记，用语音输出的方式记录生活与思考，训练大脑的逻辑思考能力。
每天录制1-3分钟视频，分析自己的表达，找出并改正不妥之处。
每天复述所见所闻，脱稿复述书籍､文章或事件，增强表达能力和理解力。
通过以上方法的综合练习，演员可以有效地提高口条，使表达更加清晰、流畅和具有感染力。