京剧演员练眼功的方法如下：
长时间注视一个点：
不眨眼地注视一个点，以增强眼睛的稳定性和集中力。
快速转动眼球：
练习快速转动眼球，例如马连良先生使用的方法是夜间点一支香，香火头由慢渐快不停地转动，眼球随之而动。
观察移动物体：
如养鸽子、看可移动的物体（如香、乒乓球、飞鸟、云彩等），以提高眼神的灵活性和观察力。
化妆技巧：
在化妆时“捋头”，使眼睛在台上显得更大而有神。
使用镜子：
对着镜子练习，观察自己的眼神和表情，调整到最佳状态。
眼神交流：
在演唱和念白时，与同台演员进行眼神交流，以增强舞台效果。
基本程式动作训练：
包括左右转动、上下转动、环动和定神等动作，每个动作都要从慢到快，逐渐增加速度和幅度。
瞪大眼睛：
在舞台上，演员需要将眼睛睁大，瞪亮，以表现人物的情感和气场。
拎神技巧：
在表现人物激动或思索时，使用拎神技巧，即眼睑瞬间抬起，眼珠快速转动，以增强眼神的表现力。
通过这些方法的持续练习，京剧演员可以逐渐培养出灵活、有神的眼神，从而在舞台上更好地表现角色的情感和内心世界。建议演员们在日常训练中，结合这些方法，并逐渐增加难度和复杂性，以达到更高的艺术效果。