演员摆拍时可以考虑以下技巧：
眼睛不看镜头
可以制造出一种被意外拍到的自然感。例如，袁姗姗、张天爱、张俪等演员在拍照时都采用了这种姿势。
眼睛看镜头
在机场等场合，看镜头的照片可以显得更自然，例如李冰冰的机场街拍照。
手里拿道具
道具可以显得更自然，比如咖啡和公仔都是不错的选择。赵丽颖就曾经用手拿咖啡杯摆拍，显得休闲随意。
姿势像拍杂志
杂志照片的姿势通常经过精心设计，摆拍成分较多。例如，拍摄全身照时，可以一腿为重心，一腿向前迈，搭配手举起的动作，这样可以显瘦并拉长身体线条。
腿前迈、手比耶
站着拍的时候，一腿为重心，一腿向前迈，搭配手举起的动作，四肢避免与身体躯干保持同一直线，显瘦又能拉长身体线条。
勾脚反向比耶
采用交叉腿的动作，再配合一些手部的动作，比如叉腰、比耶、托腮、撑脸等，可以丰富手部动作，使人像整体更丰富。
坐时腿一上一下放
选择在楼梯、高椅、飘窗等地方拍摄，侧身坐下对镜头，将腿一上一下放，错落摆放的腿姿能显得腿又细又长。
侧身半蹲撑脸
以一脚为重心跪地，另一脚垫脚起并作为手部的支撑，手自然托腮，再回过头来看镜头，这样可以兼具立体感和表现力。
屈膝顶胯
从正面拍照时，双脚稍微顶胯，腿向一侧迈去并屈膝，配合上歪头比耶的动作，显高显瘦显腿长。
腿撑墙、向上比耶
让腿撑着墙，摆弄出头部的三角形曲线，另一脚脚尖点地，并从人物的侧前方拍摄，这样可以显得身体更单薄，同时突出身体曲线。
侧身腿一前一后站
脚底贴近画面底框，头顶留白三分之一的位置，人物侧背对镜头，双手叉开站，稍微低头向下看，制造神秘感。
坐椅子三分之一位置
坐姿时，可以坐在椅子三分之一的位置，这样既能显得腿长，又能保持身体的自然姿态。
手撩头发
随意向后拨弄头发，头微微后仰或偏向一侧，能展示颈部线条，同时光线允许时还能拍出发丝的丝绒感。
手插口袋
手肘呈角度弯曲地插入口袋，这样可以显得精神饱满，同时避免上半身显得沉闷呆板。
手抱臂
双手抱臂可以显瘦并起范，适合展示人物的不安情绪或恬静的一面。
举起手来
把手举得高高，利用手的长度来增高视觉效果，同时人物要与镜头有互动感，显得俏皮可爱。
挖掘最具美感的局部
通过观察和拍摄人物的局部特征，比如眼睛、嘴唇、颈部等，可以表达照片的主题意思，并使画面更简洁有力。
清楚简洁的表达局部
保持背景和画面的干净，使用柔和的光线拍摄，并沿着人物面部中轴线进行剪裁，以突出主体。
使用大光圈虚化背景
通过大光圈虚化背景，可以使人物更突出，增强照片的视觉冲击力。
稍抬头
对于脸部较丰满的女生，稍抬头可以避免拍出双下巴，同时能更好地勾勒面部轮廓和颈部线条。
探出身来
从画面一侧探出身子，可以避免身体僵硬，增加画面的少女感和自然美。
蹲下来拍
蹲姿或坐姿可以避开身高问题，侧身对镜头可以更上镜。