面试跟组演员的步骤和注意事项如下：
外在条件
身高体重成正常比例，不能偏胖或偏瘦，不能太高或太矮。
身上无明显疤痕，五官端正，面孔上镜。
内在条件
热爱表演，具有敬业精神且具备一定的素养。
有一定的演戏经验或技巧。
方法途径
若还在上学年纪，可考虑就读表演专业的学校，如小学、初中可报考艺术院校，先学几年舞蹈，打下形体基础，接触一下表演。
若你是高中生，可自己找个私人老师指导一番，再报考中戏、上戏、北电等大学。
若已成年并从大学毕业，既可重新报考上述大学也可自己另辟蹊径，例如在网上搜寻一些影视公司，毛遂自荐去面试。
对于大多数人还是建议在网上找一些招募群众演员的消息，打好地基，脚踏实地地慢慢来。
面试技巧
自我介绍要简洁明了，突出自己的优势和特点。
才艺展示可以展示自己的特长，如唱歌、跳舞、武术等。
台词朗诵与表演要随机抽取一段对白，有5分钟准备时间，展示自己的演技。
即兴表演要小组形式，随机抽取即兴表演题目题型进行5-8分钟的即兴表演，现场有3-5分钟的小组讨论时间。
个人问答环节要诚实回答面试官的问题，展示自己的思考能力和应变能力。
注意事项
不要轻易相信那些自称剧组直招的招聘广告，很多都是诈骗钱财的假招聘。
在面试过程中，要保持自信和敬业精神，表现出对表演的热爱和对工作的认真态度。
携带好个人简历和相关证件，以便在面试时能够提供充分的信息。
通过以上步骤和注意事项，你可以更好地准备和应对跟组演员的面试，提高自己的成功几率。