演员快速流眼泪的方法可以分为心理、身体语言和演技技巧三个方面：
心理刺激
演员需要从自身的经历和情感中找到与角色相似的情境，这样在需要哭的时候能更快地进入角色状态。
通过回想个人的伤心往事或亲人离世等场景，触动情感，从而更容易流泪。
身体语言
演员可以通过深呼吸、扭曲身体、揉眼睛等动作来模拟痛苦反应，增强表演效果。
眼睛的注视也很重要，例如先向上看然后突然向下看，这种视线转换可以让人感受到眼泪即将滑落。
演技技巧
演员可以通过控制眼睛的注视和透过眼泪表达内心的情感，如痛苦、快乐、恐惧等，使表演更加真实。
在演哭戏时，演员可以采用真哭和假哭两种方式，真哭更能体现演员的演技和专业性，而假哭则可以通过眼药水、洋葱等辅助手段。
此外，还有一些辅助方法可以帮助演员快速流泪：
使用刺激性气味的药水或甘油滴到眼下，虽然这种方法流动性差，但对一些演员来说还是有效的。
演员在拍摄前会进行情绪酝酿，回想伤心往事或剧本内容，以真情流露。
利用音乐或曲子营造忧伤氛围，帮助演员更快地进入情境。
建议：
演员在准备哭戏时，最重要的是找到情感的依托和心理依据，这样既能更快地进入角色，也能让观众感受到真实的情感。
结合心理刺激、身体语言和演技技巧，以及适当的辅助手段，可以有效地帮助演员快速流泪，提升表演的真实性和感染力。