要成为一名熟练的吉他弹唱演员，你可以遵循以下步骤和建议：
基础练习
和弦转换：熟悉常用和弦如C、G、Am、Em、F、D等的指法和转换方式，练习时可以先慢速进行，确保每个和弦都能准确到位，再逐渐加快速度。
指型保持：在变换和弦时，尽量保持手指的指型不变，例如Am--E--Am，这样不仅变换速度快，而且不容易出错。
基准手指：在换和弦时，尽量保持一个手指不动作为基准，例如在C-Am--C中，食指始终按在2弦的1品上，这样其余手指移动时不容易出错。
右手技巧
拨片使用：从拨片转指弹比从指弹转拨片容易，可以先练习拨片拨弦，注意拨片与琴弦的角度和力度。
扫弦：学习上下扫弦的基本方法，并通过改变扫弦力度和速度来配合歌曲情绪。
左手技巧
坐姿：弹唱时尽量坐凳子的三分之一，便于舒展小腹，保持呼吸顺畅。
呼吸练习：深呼吸，下到小腹位置，呼气要缓慢均匀，以保持气息稳定。
协调练习
手与手的协调：在弹唱过程中，左手按和弦，右手弹奏，两者要协调一致。
手与歌声的协调：在弹唱时，注意呼吸与发声的配合，避免因吉他弹奏而打乱歌唱节奏。
进阶技巧
伴奏创新：提高伴奏和弦的难度，尝试编写七和弦、挂留和弦等，丰富伴奏。
即兴演奏：练习即兴，首先从五声音阶开始，逐步深入其他音阶和技巧。
视唱练耳：提高视唱练耳能力，有助于更好地理解和演唱歌曲。
实战演练
选择歌曲：选择一些适合自己水平的歌曲，从简单的开始，逐步挑战更复杂的曲目。
分段练习：将歌曲分成小节、句子和段落，逐段进行练习，确保每个部分都能熟练演奏。
持续练习
定期复习：定期复习和弦、指法和技巧，确保不遗忘。
使用节拍器：使用节拍器进行练习，帮助掌握节奏和演奏时机。
通过以上步骤和建议，你可以逐步提高吉他弹唱技巧，最终达到自如表演的水平。记住，练习是提高技能的关键，持之以恒地练习是成功的必经之路。