演员弄光头通常有以下几种方法：
染发并使用头套
首先将头发染成白色或非常浅的颜色。
然后使用大背头的方法将头发往后梳并固定。
戴上头套，并根据演员的发际线处理多余的部分，使造型看起来自然。
最后在头皮和头套之间涂抹与肤色相近的粉底液，以均匀颜色并掩饰头套的边缘，从而制造出光头的效果。
直接剃光头
有些情况下，演员可能需要直接剃光头，然后使用特殊的化妆品来掩饰头皮和发根，以达到更真实的效果。
使用特效化妆
可以使用特制的光头套，这种头套通常由乳胶制成，可以贴合不同头型的演员。
将头发染成白色后，直接套上光头套，并修剪掉多余的部分。
使用酒精胶或白胶将头套边缘与皮肤固定，然后在头套上涂抹与肤色相近的液体，使其均匀覆盖并呈现出光头的效果。
建议
选择合适的方法：根据剧本需求和演员的自身条件选择最合适的方法。如果需要长期保持光头造型，剃光头可能更为彻底和方便。
注重细节：无论采用哪种方法，都要注意头套的贴合度和颜色的均匀性，以确保最终效果的自然和逼真。
保养与卸妆：使用光头套时，要注意保养和卸妆，避免对皮肤造成不必要的伤害。