成为演员替身的方法如下：
学习表演
读表演系：通过正规的教育途径学习表演，掌握基本的表演技能。
积累实践经验
当群众演员：从群众演员开始做起，积累现场经验和人脉。
蹲守等候：可以去浙江横店影视城或北京电影制片厂门口等待机会，有时候机会是等来的。
寻找机会
关注招聘网站：查看58同城、赶集网等网站上的招聘信息，主动投递简历。
通过人际关系：如果有剧组或相关职业的朋友或认识的人，可以通过他们介绍进入剧组。
选择替身类型
武替：主要负责拍摄高难度的武打镜头，需要专业的武打技能。
文替：在拍摄多个镜头时，代替主演拍摄全景戏或有背影的戏，需要身材相似。
裸替：代替女演员拍摄一些露骨的镜头，要求较高，身材和思想都要放得开。
光替：负责打光的替身，现在较少见。
提升自身素质
锻炼身体：保持良好的身体素质和体力，以应对武替等高强度工作。
学习技能：根据替身类型，学习相关的技能，如武打、舞蹈、弹琴等。
保持专业态度
遵守纪律：在剧组要遵守纪律，服从安排，保持良好的职业素养。
保持低调：替身演员往往需要保持低调，不轻易透露自己的身份。
通过以上步骤，你可以逐步成为一名专业的演员替身。需要注意的是，成为替身演员需要付出较多的努力和耐心，同时也要承受一定的工作强度和压力。