学京剧练高音技巧的方法如下：
保持平和心态：
在演唱高音时，保持平和的心态，以不变的状态来唱高声区，避免因紧张或用力过猛导致喉咙捏紧。
注意呼吸：
演唱高音时，要注意呼吸方式，避免深呼吸和用力过猛，尤其是喉咙部分要自然放松。可以尝试用腹式呼吸，上腹部稍往外一些，以保持声音的稳定和连贯。
打开喉咙：
打开喉咙是唱高音的关键。可以通过打哈欠、微笑等方式来打开喉咙，使声音更加明亮和通透。在唱高音时，喉头应保持稳定，不要随音高往上移动，而是逐步下降，保持在吸气的状态。
集中焦点：
在演唱高音时，声音要有共鸣，焦点要集中，集中在面罩处。这有助于使声音更加集中和穿透力强。
控制肌肉：
在唱高音时，尽量避免使用与唱无关的肌肉，特别是避免肩部和小腿的紧张。保持身体的放松，只用横隔膜控制呼吸，以免影响声音的流畅和共鸣。
情感表达：
在演唱高音时，多注意情感的表现，以情带声，可以缓解发声方法的问题。真实情感的积累有助于协调演唱方法，使高音更加自然和动听。
练习换声区：
在掌握自然声区和中声区的基础后，进行换声区的练习，逐步扩展音域，使高音更加稳定和响亮。
混声唱法：
京剧演唱中常采用真假声混合的方法来唱高音。在保持真声的基础上，适当加入假声，使声音更加柔和且具有高位置感。这种混声唱法需要长时间的练习和感悟，以找到真假声的最佳结合点。
通过以上方法的练习和不断调整，可以逐步提高京剧演唱中的高音技巧，使声音更加悦耳动听。建议找一位有经验的老师或专业的声乐教练进行指导，以便更快地掌握这些技巧。