练习戏剧眼神的方法如下：
眼球灵活性训练
每天早晚各顺时针和逆时针旋转眼球50次，以增强眼球的灵活性。
初期可以闭上眼睛缓慢旋转，逐渐习惯后睁开眼睛正式练习。
如果感到头晕不适，可以分次练习，一天练习3次，每次顺时针逆时针各转20次。
对镜练习
经常对着镜子练习，尝试用眼睛表达内心的情感，如忧郁、快乐、喜悦等。
可以模仿影星的表情来提高眼神的表现力。
控制眼神
在表演中学会控制眼神，使眼神不游离，能够传达出丰富的情感。
可以设定三个定点（如正前方、左前方45°、右前方45°），在练习中只与这三点进行眼神交流，锻炼眼神的凝聚力。
拎神技巧
在表演中，当需要传达内心动作或情感时，可以使用拎神技巧，即眼睑瞬间抬起，眼珠不直对观众，以增强情感传递。
眼神转移
眼神的转移应该是自然流畅的，不要呆滞或矫揉造作，以增强表演的真实感和观众的代入感。
情境想象练习
演员可以想象与假想人物对话，或是对着道具说话，通过情境想象来练习眼神和表情，使眼神更加生动和有表现力。
成组即兴表演
通过两人一组的即兴表演，练习通过眼神和细微的动作变化进行心理和情感交流，提高眼神的实际应用能力。
通过以上方法，可以有效地训练戏剧眼神，使其在表演中更加传神和有感染力。建议演员在日常生活中多加练习，并在表演中不断尝试和运用，以逐步提高眼神的表现力。