如果你对编程感到厌倦，以下是一些建议来帮助你重新找回学习的动力和兴趣：
重新审视学习动力
深入思考你最初选择学习编程的原因，例如职业发展、个人兴趣或是达成某个具体目标。记住你的初心可以帮助你重燃对编程的热情。
设定实现目标
设定具体而小的目标，例如学会某种程序语言或完成一个小项目。这样的短期目标易于实现，同时每一次的成功都能够增加自信心，激励你继续前进。
改变学习策略
尝试改变你的学习习惯或环境，比如参与编程社区的活动、更换学习工具或资源，甚至尝试不同的编程领域。拓宽视野可能会发现新的乐趣。
寻求社群支持
加入编程社区或找到学习小伙伴，和同样在学习编程的人交流经验，共同解决问题。这样不仅能获得知识上的支持，还能在情感上获得共鸣，增强继续学习的意愿。
合理安排休息时间
过度的压力和疲劳会导致学习效率低下。合理安排休息时间，保持身心健康，有助于提高学习效果。
跨学科学习
尝试将编程与其他领域结合起来，例如游戏开发、网站设计、数据分析等。通过将编程与你的兴趣结合起来，可以增加对编程的兴趣和热情。
探索其他选择
如果你尝试了以上方法仍然对编程没有兴趣，可以考虑探索其他职业选择。不是每个人都适合或喜欢编程，每个人都有不同的天赋和兴趣。
保持积极心态
保持积极的心态和耐心，相信你可以找到适合自己的职业和兴趣。不要因为一时的挫折而放弃，编程技术和行业都在不断发展，总会有新的机会和挑战。
主动制造正反馈
写个自己感兴趣的小项目，参与开源社区，记录技术博客，分享技术心得。通过主动制造正反馈，可以增强你的成就感和动力。
找到成长的方向
从CRUD中抽取通用组件，在业务中挖掘技术价值，把重复的工作自动化。这样可以让你的工作更有意义，同时也能提升你的技术能力。
希望这些建议能帮助你重新找回对编程的兴趣和动力。记住，编程是一项宝贵的技能，只要你愿意投入时间和精力，总会有收获和成长。