做编程接触不到人可能会带来以下影响：
社交隔离：
编程工作往往需要长时间的专注和独立工作，这可能导致与同事之间的交流和互动减少，从而产生孤独感和社交隔离。
心理健康问题：
长时间的编程工作可能导致身体疲劳、颈椎和腰椎问题，以及眼睛疲劳和视力问题。此外，面对复杂的逻辑和错误修复可能引发焦虑和压力，长时间的失败和挫折可能导致情绪低落和失去动力。
人际关系疏远：
由于编程工作需要长时间的专注，社交关系和家庭关系可能会被忽视，造成与他人的疏远和孤独感。
团队合作能力下降：
尽管有些程序员可能确实主要与代码打交道，但大多数编程工作仍然需要团队合作。如果缺乏与同事的交流和合作，可能会影响团队的整体效率和协作能力。
职业发展受限：
在团队中，良好的沟通和人际关系对于职业发展和获取反馈非常重要。如果程序员长时间接触不到人，可能会错过这些重要的学习和成长机会。
建议
合理安排休息时间：确保在工作之余有足够的时间进行社交和锻炼，以缓解工作带来的压力和疲劳。
积极参与团队活动：主动参与团队讨论和社交活动，增进与同事之间的了解和合作。
寻求支持：如果感到孤独或压力过大，可以寻求同事、朋友或专业心理咨询师的支持和帮助。
总之，虽然编程工作可能涉及大量的独立思考和编码，但保持良好的社交关系和身心健康同样重要。通过合理安排时间和积极参与团队活动，可以减轻这些负面影响，提升工作满意度和生活质量。