不会编程并不意味着智商低，编程是一项可以通过学习和实践掌握的技能。以下是一些建议，帮助你提高编程能力：
选择合适的编程语言
对于初学者来说，选择一门易于理解和上手的编程语言非常重要。一些适合初学者的编程语言包括Python、JavaScript和Ruby等。这些语言有着简洁的语法和丰富的学习资源，能够帮助你更轻松地入门。
借助在线学习资源
现在有许多优质的在线编程学习资源，如Codecademy、Coursera和Udemy等。这些平台提供了结构化的课程和实践项目，可以帮助初学者逐步掌握编程的基础知识和技能。
参加编程培训班或学习小组
如果觉得自学比较困难，可以考虑参加编程培训班或加入编程学习小组。这样可以与其他学习者互相交流，分享经验和解决问题，加快学习进度。
实践项目实战经验
学习编程时，多做实践项目是非常重要的。通过实际动手编写代码，可以更好地理解和掌握编程知识。可以选择一些简单的小项目，比如制作一个简单的网页或开发一个简单的游戏，从而提升自己的编程能力。
阅读编程书籍和技术博客
在学习编程过程中，阅读优秀的编程书籍和技术博客也是很有帮助的。这些资源可以帮助学习者更全面地了解编程的理论知识和实践经验，提高自己的编程水平。
锻炼身体和保持积极心态
保持身体健康可以提高大脑的活力和注意力。同时，保持乐观、积极的心态可以提高思维能力和创造力。
与他人交流和学习
不要害怕寻求帮助和与他人交流。参加编程社区、论坛或加入学习小组，与他人分享你的问题和困惑。通过与他人交流，你可以获得更多的学习资源和解决问题的方法。
坚持不懈
学习编程是一个需要持续努力和坚持不懈的过程。不要因为一时的困难而放弃，保持学习的动力和耐心。相信自己的能力，相信你可以学会编程。
总之，尽管不会编程可能会让人感到困惑和无从下手，但通过选择合适的学习资源和方法，并保持持续的学习和实践，任何人都可以学会编程。重要的是保持耐心和动手实践的态度，不断积累经验和提升技能。