要调整编程背景色的透明度，可以使用CSS中的几种方法。以下是几种常用的方法：
使用RGBA颜色值
RGBA是一种CSS颜色表示方法，其中的A代表Alpha值，控制了颜色的透明度。可以将背景颜色值设置为RGBA的形式，如`rgba（红色值， 绿色值， 蓝色值， 透明度）`，透明度的取值范围是0（完全透明）到1（不透明）。例如，将背景颜色的透明度设置为50%，可以使用`rgba（0, 0, 0, 0.5）`。
使用opacity属性
CSS中的opacity属性可以设置元素的透明度，包括背景。透明度的取值范围是0（完全透明）到1（不透明）。通过设置body元素的opacity属性，可以实现调整背景透明度的效果。需要注意的是，opacity会影响元素内部的所有内容，包括文本和其他子元素。如果只需修改背景的透明度而保持其他内容不受影响，推荐使用方法1。
使用background-color的透明度
通过设置背景颜色的透明度来调整背景的透明度，可以使用一些CSS3中的新属性，如`hsla`或`rgba`。但需要注意的是，这种方式只适用于仅有背景颜色的背景，不适用于带有背景图片的背景。
使用filter属性
通常我们通过DIV的style样式属性filter来设置DIV背景透明样式，也可根据alpha提供的参数进行组合控制。例如，使用`filter: Alpha（opacity=iOpacity）`来设置透明度。
建议
如果需要调整整个页面背景色的透明度，并且不希望影响页面中的其他内容，建议使用`rgba（）`颜色值或`opacity`属性。
如果只想针对某个特定元素设置背景透明度，而不影响其他内容，可以使用`rgba（）`颜色值。
在使用`opacity`属性时，需要注意它会影响元素内部的所有内容，因此在使用时要谨慎。
如果需要更复杂的透明度效果，可以考虑使用CSS滤镜（filter）属性。