编程一年没自信，可能是由于学习过程中遇到挫折、缺乏明确目标、或者方法不当等原因造成的。以下是一些建议，希望能帮助你重拾信心：
找到编程导师或加入编程社区
找到一个编程导师可以让你得到及时的指导和建议，帮助你提高编程技能。
加入一个编程社区，与其他程序员交流，分享经验和解决问题，可以增强你的信心。
设定明确的目标
学习编程需要有明确的目标。设定一些小目标，并制定相应的计划和时间表，这样可以帮助你更有动力和方向地学习。
实践和挑战
通过实践和挑战来提高自己的技能。不断尝试新的项目和编程方法，即使失败了也是学习和成长的机会。
休息和放松
有时候，你不必死磕一项开发项目，放下手头的工作，休息一下，做点其他事情，缓解一下情绪，说不定也是对项目开发有好处的。
寻找新的知识源头
在编程时，不断寻找新的知识源头和搜索新的信息。新的信息源里可能有你之前不了解的解释，或者可以在别的论坛、博客上求助其他程序员。
从小项目着手
如果你觉得某个项目太难，可以先从小项目着手，逐步增加难度。这样可以帮助你建立成就感，并逐渐提高自己的编程能力。
不断测试和反馈
在编写代码的过程中，不断进行测试，从各个方面去测试，这样可以发现并修复问题，增强你的信心。
保持耐心和坚持
学习编程需要耐心和坚持。不要因为一时的挫折而放弃，要相信自己的能力，坚持学习，通过解决问题来提高自己的技能。
反思和调整
定期反思自己的学习过程，总结经验教训，调整学习方法和计划，以适应自己的学习节奏。
培养兴趣
尝试找到编程的乐趣，比如通过创建有趣的小项目来培养兴趣。兴趣是最好的老师，有了兴趣，你会更有动力去学习。
通过以上方法，你可以逐步重拾信心，提高自己的编程能力。记住，学习编程是一个长期的过程，需要耐心和坚持。只要不断努力，你一定能够取得进步。