如果你觉得模具编程越来越累，以下是一些建议来帮助你缓解疲劳和提高工作效率：
保持良好的坐姿：
正确的坐姿可以减轻腰椎和颈部的压力。确保你的椅子和桌子高度合适，脚可以平放在地面上，膝盖呈90度弯曲。
适当进行伸展运动：
长时间坐着工作会导致肌肉紧张。每隔一段时间站起来伸展一下，活动一下手腕、颈部和肩部。
定期进行锻炼：
包括腰部、颈部和肩部的锻炼，可以帮助缓解身体的疲劳和疼痛。
注意用眼卫生：
长时间盯着电脑屏幕会导致眼睛疲劳。每隔一段时间远离屏幕，做一些眼部放松操，并使用适当的眼保健产品。
保持工作生活平衡：
适当的休息和放松对于缓解心理压力非常重要。确保你有足够的时间进行社交活动、兴趣爱好和睡眠。
制定学习计划：
分阶段地学习编程知识和技能，避免一次性学习过多的内容。这样可以让你更有条理地进行学习，减轻压力。
选择合适的学习资源：
根据自己的学习风格和兴趣选择最适合的学习方式，如教材、在线教程、视频课程等。
多实践，多练习：
编程是一门实践性很强的学科，多编写代码来提升自己的实践能力。可以参加编程竞赛或者找一些小项目来实践。
寻找学习伙伴或社区：
和其他编程爱好者交流和分享学习经验，可以获得更多的支持和动力。
坚持不懈：
编程学习是一个长期的过程，需要坚持不懈。遇到困难和挫折时，要保持积极的态度和耐心，相信自己能够克服困难。
通过以上方法，你可以更好地应对模具编程带来的疲劳，提高工作效率和身体健康。