制作内维度编程视频的步骤如下：
确定主题和目标
明确你想要制作的编程视频的主题和目标是什么，例如教授某种编程语言的基础知识，或者介绍某个编程框架或工具的使用方法。
准备脚本和大纲
在制作编程视频之前，先准备一个脚本和大纲。脚本可以帮助你在录制过程中更清晰地表达自己的思路，并且可以避免一些不必要的口误和重复。大纲可以帮助你整理视频内容的结构和流程，确保逻辑清晰。
选择合适的录制设备和软件
选择一台高质量的摄像机或者一部手机作为录制设备。软件方面，可以选择一些专业的屏幕录制软件，比如OBS Studio、Camtasia等，它们可以帮助你录制屏幕上的操作过程。
展示编程过程
在编程视频中，最重要的部分就是展示编程的实际过程。你可以通过屏幕录制来展示你在编程编辑器中的操作和代码的编写过程。同时，你可以通过语音解说来解释你的思路和步骤，以便观众更好地理解。
编辑和剪辑视频
在录制完成后，你需要进行视频的编辑和剪辑工作。你可以使用一些专业的视频编辑软件，比如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等，来剪辑视频、调整画面和声音效果，并添加一些过渡和特效等。
输出和分享视频
最后，你可以将编辑好的视频导出为常见的视频格式，比如MP4、AVI等，并选择合适的分辨率和码率。然后，你可以将视频分享到各种视频平台，如YouTube、Bilibili等，以便更多人观看和学习。
建议
确保内容准确：在制作视频之前，确保你展示的编程知识和步骤是准确无误的。
注重观众体验：在录制和编辑过程中，注重观众的观看体验，确保视频内容清晰、流畅，并且易于理解。
持续练习：录制视频需要一定的技巧和经验，建议在正式拍摄之前进行多次练习，以提高录制效果。
通过以上步骤和建议，你可以制作出高质量的编程视频，帮助观众更好地学习和理解编程知识。