零基础学习手动编程，可以遵循以下步骤：
了解编程基础
学习编程的基本概念，如变量、数据类型、运算符、条件语句和循环等。
了解算法和逻辑思维，这是编程的核心。
选择编程语言
根据个人兴趣和目标选择一种编程语言开始学习，如Python、Java、C++等。
对于初学者，Python和JavaScript是不错的选择，因为它们易于学习和使用。
学习编程基础知识
通过阅读相关教程、书籍或参加在线课程来掌握编程语言的基本语法和规则。
实践编写简单的程序，如打印“Hello, World!”或实现一些基本的数学运算。
实践编程技能
通过编写简单的程序来巩固所学知识，如计算器、猜数字游戏等。
尝试解决一些实际问题，锻炼思维和逻辑能力。
学习调试技巧
学会使用调试工具和技巧来查找和解决程序中的错误。
阅读错误信息，使用断点调试和运行单元测试。
参与实践项目
通过实践项目来提高编程能力，如编写一个简单的文本编辑器或游戏。
参与开源项目或与其他编程爱好者交流，学习更多的编程技巧和经验。
持续学习和总结
不断学习和实践，通过编写代码和解决实际问题来提高编程水平。
学会总结经验教训，不断改进自己的编程技巧和方法。
利用在线资源
利用互联网上的免费或付费编程教程、视频课程、在线编程社区等资源进行学习。
加入编程社区，如GitHub、Stack Overflow等，与其他编程爱好者交流学习经验。
制定学习计划
规划好学习时间和内容，确保学习过程有序进行。
设定学习目标，监督自己完成学习计划，保持学习的连续性和动力。
通过以上步骤，零基础的学习者可以逐步掌握手动编程的基本知识和技能，并通过不断的实践和学习提高自己的编程水平。