编程式电子表调整日期的方法如下：
使用VBA代码
打开VBA编辑器（Alt + F11）。
在左侧的“工程”窗口中，双击你的工作表（例如“Sheet1”）。
将以下代码复制粘贴到右侧的代码窗口中：
```vba
Sub 添加一个月()
Dim cell As Range
For Each cell In Range("A1:A10") '这里假设日期在A1到A10,请根据实际情况修改
If IsDate(cell.Value) Then
cell.Value = DateAdd("m", 1, cell.Value) '“m”表示月,1表示加1个月
End If
Next cell
End Sub
```
修改 `Range（"A1:A10"）` 为你实际的日期所在区域。
按 F5 运行代码。这样，A1:A10单元格中的日期都会加上一个月。
使用电子表按键
从最初界面开始，显示的是时间。
按三次MODE进入时间日期星期调整模式。
按ST/SP调整秒，按一次RESET调整分，按二次RESET调整小时（可以选择上下午的或24小时的），按三次RESET调整日，按四次RESET调整月，按五次RESET调整星期。
使用电子表上的按钮
找到电子表上的设置按钮（通常是一个凸起和一个凹下去的按钮）。
用针或尖头的东西点凹进去的按钮，出现数字（月）：p，然后按凸起的按钮进行增加。
按一下凹下去的按钮，出现p：数字（日），再按是数字（小时）：p，再按是p：数字（分钟）。
根据你的需求选择合适的方法进行调整。如果需要批量添加日期，建议使用VBA代码，因为它更灵活且易于修改。如果只是偶尔调整，使用电子表按键或按钮可能更方便。