上好一节编程课，可以遵循以下步骤和策略：
引入和编程概述
开始时，简要介绍编程的定义、作用和应用领域，帮助学生建立起对编程的基本认识。
激发学生对编程的兴趣，可以通过讲述编程在现代社会中的重要性或者编程成功案例来激励他们。
编程语言和环境
选择一种适合初学者的编程语言，如Python、JavaScript或Java，并解释其特点和适用场景。
介绍编程环境，包括集成开发环境（IDE）和文本编辑器，并演示如何创建和运行第一个程序。
基本概念和技能
讲解程序的基本结构，包括输入、处理和输出。
介绍变量和数据类型，如整数、浮点数、字符串等，并讲解如何声明和使用变量。
讲解常用的运算符和表达式，如加减乘除、赋值、比较等，并通过实例演示如何进行计算和逻辑判断。
介绍控制流程，包括顺序结构、条件结构和循环结构，并通过实例演示如何使用条件语句和循环语句控制程序的执行流程。
实践练习
提供一些简单的编程练习题，让学生动手实践所学的知识，例如编写一个打印"Hello, World!"的程序。
鼓励学生进行实践项目和小组合作，培养他们的解决问题和团队合作能力。
调试和错误处理
讲解常见的编程错误和调试技巧，如打印调试信息、使用断点调试等，帮助学生养成良好的调试习惯和解决问题的能力。
总结和回顾
在课程结束时，总结和回顾本节课的重点内容，为下一节课打下基础。
互动和讨论
鼓励学生提问和参与讨论，以帮助他们更好地理解编程概念和解决问题。
提供学习资源
向学生介绍一些在线学习资源，如网站、教程和论坛，以帮助他们进一步学习和提升编程技能。
通过以上步骤和策略，可以帮助学生初步了解编程的基本概念和技能，并激发他们对编程的兴趣和学习动力，为后续的编程学习打下坚实的基础。