三凌M80的手工编程可以通过以下步骤进行：
了解M80指令集
在开始手工编程之前，需要详细阅读和理解三凌M80的指令集架构。指令集包含了所有可用的操作码和它们的操作方式，这是编程的基础。
选择编程环境
可以选择使用三凌官方提供的M80编程软件，或者使用三凌PLC编程软件（S-PRO）来进行编程。这些软件提供了图形化界面和丰富的功能模块，可以简化编程过程。
编写程序
梯形图（LAD）：使用梯形图可以直观地表示程序的逻辑结构，通过拖拽和连接不同的功能模块（如输入、输出、计数器、定时器等）来编写程序。
指令表（STL）：如果更习惯使用文本形式的编程语言，可以使用指令表来编写程序。这种方式需要手动编写每条指令，确保程序逻辑正确。
结构化文本（ST）：这是一种高级编程语言，适合复杂的程序逻辑。使用结构化文本可以编写更加模块化和可重用的代码。
调试和测试
在编程过程中，使用M80编程软件的实时监控和调试功能，查看PLC的运行状态，确保程序的正确性和性能。
进行实际测试，验证程序在实际硬件环境中的表现，并根据测试结果进行调整和优化。
优化程序
根据实际运行情况，对程序进行优化，提高效率，减少资源消耗。这可能包括优化指令的使用、减少不必要的循环和条件判断等。
文档记录
记录编程过程中的关键步骤和逻辑，以便日后维护和修改。这对于程序的长期稳定运行非常重要。
建议
学习资源：利用三凌提供的官方文档和教程，深入学习M80的指令集和编程技巧。
实践为主：通过实际编写和调试程序，积累经验，提高编程能力。
寻求帮助：在遇到难题时，可以寻求有经验的工程师或社区的帮助，加快学习进度。
通过以上步骤，可以逐步掌握三凌M80的手工编程技能。