如果你发现自己沉迷于游戏，可以尝试以下建议来解决这个问题：
设定学习目标：
为了更好地掌控时间，可以设定每天或每周学习编程的时间目标。
计划好玩游戏的时间：
在完成学习目标后，可以计划好玩游戏的时间。
找到其他兴趣：
尝试其他兴趣，如阅读、运动等，以获得更好的平衡。
寻求帮助：
如果你发现自己无法克服沉迷游戏的困扰，可以寻求专业人士的帮助。
尝试在学习过程中结合游戏元素：
比如将编程学习变成游戏化，使学习更具有乐趣性。
父母的引导和支持：
家长可以通过与孩子沟通，了解他们为什么喜欢玩游戏，并引导孩子将游戏设计与编程学习结合起来。家长还可以制定合理的学习计划，确保编程学习与其他活动的平衡。
满足创造欲：
尽量让孩子尝试自己的想法，不要因为课程进度而压制孩子的创造欲。
理解游戏的本质：
学习编程可以帮助孩子理解游戏的运行机制，从而减少沉迷游戏的风险。
建立合理的学习时间管理机制：
为孩子们制定科学的学习计划，确保编程学习与其他学科、运动和社交活动的有机结合。
加强心理健康教育：
关注孩子们的心理健康，定期进行心理素质教育，帮助他们建立健康的学习心态。
通过以上方法，你可以更好地平衡编程学习和游戏娱乐，避免沉迷于游戏。最重要的是要坚持不懈，并记住，学习编程是需要持久努力的。