如果你对编程感到厌烦，以下是一些建议可以帮助你调整心态或寻找新的兴趣方向：
重新定义你和编程的关系
不要仅仅将编程视为完成任务、赚钱或应付老板的工具。试着将其视为解决问题的能力、创造价值的技能以及实现想法的途径。
主动制造正反馈
写一个自己感兴趣的小项目，参与开源社区，记录技术博客，分享技术心得。这些活动可以带来成就感和乐趣。
找到成长的方向
不要总是抱怨重复性工作。试着从重复的工作中提取通用组件，挖掘业务中的技术价值，并自动化重复任务。
创造属于自己的空间
每天留出时间学习，每周抽空阅读技术文章，每月完成一个小目标，每季度总结一下成长。这样可以帮助你保持学习的动力和方向。
探索其他兴趣领域
编程只是众多兴趣爱好之一。你可以尝试其他活动，如体育运动、音乐、绘画、摄影、写作、手工艺等。通过尝试不同的事物，你可能会发现新的兴趣爱好。
发展体育运动
参加各种体育运动，如跑步、篮球、游泳、瑜伽等。运动不仅有助于保持身体健康，还可以帮助你释放压力和增强自信心。
学习其他技能
编程虽然是一项很有价值的技能，但也可以尝试学习其他技能，如绘画、音乐、烹饪、舞蹈等。这样不仅可以开拓自己的视野，还可以培养其他方面的兴趣和才能。
与朋友和家人交流
花时间与朋友和家人进行面对面的交流，聚会或者一起外出旅行，增进感情，放松心情。
做志愿者工作
参与社区志愿者活动或者加入非营利组织，为社会做出贡献。志愿者工作不仅可以帮助他人，还可以让你感到满足和有意义。
旅行和探索
利用空闲时间去旅行，探索新的地方和文化。旅行可以拓宽你的视野，丰富你的人生经历。
社交活动
参加各种社交活动，结识新的朋友。社交活动可以帮助你建立人际关系，扩展社交圈子。
提升个人素质和知识水平
即使不从事编程工作，也可以通过学习提升自己的素质和知识水平。可以选择读书、参加培训课程、学习新的语言或者掌握其他技能。
寻找新的职业发展方向
如果你对编程感到疲倦或者不感兴趣，但仍然希望保持与技术行业的联系，可以考虑转向与编程相关的职位，如项目管理、产品经理、技术支持等。
保持积极的心态
面对压力时，保持好的心态，积极面对难题。如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄内心的不快和抑郁。
正确认识自己
对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。
放松一下
如果真的是对编程感到厌烦，可以暂时放松一下，因为能够从事这样的工作并不容易。你可以选择旅游、聊天、听音乐等方式来释放压力。
考虑其他职业选择
如果你尝试了以上方法仍然对编程没有兴趣，可以考虑探索其他职业选择。不是每个人都适合或喜欢编程，每个人都有不同的天赋和兴趣。
希望这些建议能帮助你找到适合自己的方向，重新找回对编程的兴趣或找到新的乐趣。