找Vlog演员的方法有以下几种：
从亲朋好友中找
这种方式不仅节约成本，而且由于是熟人，沟通起来会更顺畅。如果剧情较为复杂，可以考虑招聘并培训自己的员工，这样既能保证专业性，又能提升作品质量。
有偿服务
尽管是亲朋好友，但为了得到更好的拍摄效果，建议给予适当的补贴。在职业演员的片酬市场里，这样的价格算是很低的，但要注意不要因此影响到彼此的关系。
挑选素人
如果希望找到没有表演经验的素人演员，需要尊重对方的意愿，不要强迫。如果对方不愿意出镜或拍摄，不要强求。强扭的瓜不甜，尤其在对方可能因为拍摄影响到正常生活的情况下。
提前预约
无论是找同事还是朋友拍摄，都应提前预约时间，最好提前三五天或一周。如果需要请假拍摄，一定要提前告知对方的直属领导并获得批准，避免影响正常工作。
联系演员经纪人
如果需要更专业的演员，可以联系演员模特经纪人，他们通常手上有丰富的演员资源，可以根据需求推荐合适的演员，并提供拍摄经验。
从学院或相关活动中寻找
可以关注学院或相关活动，寻找有潜力的演员。有些学院或活动会提供表演机会，可以作为发掘新人的途径。
建议
尊重对方意愿：无论是找亲朋好友还是素人，都要尊重对方的意愿和选择，不要强迫或施加压力。
提前规划：提前预约和沟通时间，确保拍摄过程顺利。
适当补偿：即使是亲朋好友，也建议给予适当的补偿，以表诚意和尊重。
专业经纪：如果需要专业演员，可以考虑联系演员经纪人，他们通常更了解行业内的资源和演员情况。
通过以上方法，你可以更有效地找到适合Vlog的演员，并顺利完成拍摄任务。