在编程中，要找到并输入最高的字母，可以按照以下步骤操作：
确定最高字母
如果想要找到字母表中最高的字母，那么答案是 'Z'。
输入最高字母
在大多数键盘布局中，最高字母 'Z' 通常位于键盘的右下角。
直接按下键盘上的 'Z' 键即可输入。
因此，无论是从字母表顺序还是从键盘布局的角度来看，最高字母都是 'Z'，并且可以直接通过按下 'Z' 键来输入。
建议：
在编程中，如果需要频繁输入某个字母，可以考虑使用字母键上方的数字键（如 '2' 键上方的 'A' 键）来快速输入，这样可以提高输入效率。
对于最高字母 'Z'，由于其位于键盘的右下角，在长时间打字时可能会稍微不便，可以考虑使用键盘上的功能键（如 'Fn' 键）配合字母键来输入。