在虚拟机终端中退出编程，可以尝试以下方法：
使用快捷键
Ctrl+C：这是最常用的退出编程的方法之一。在终端中运行程序时，按下Ctrl+C可以发送中断信号，从而停止当前正在运行的程序。
Ctrl+D：这个组合键在终端中也是常用的退出方式。当你在终端中运行一个需要输入的程序时，按下Ctrl+D可以发送文件结束符（EOF）信号，使程序结束。
Ctrl+Z：这个组合键会将当前正在运行的进程置于后台，并暂停它的执行。你可以使用命令"bg"将其移到后台继续运行，或者使用命令"fg"将其切换到前台。
exit：在终端中，你可以直接输入"exit"命令来退出当前终端会话。
使用特定于编辑器的快捷键
vi或vim编辑器：按下Esc键来退出插入模式，然后输入":q"命令并按下Enter键来退出编辑器。如果你想强制保存并退出，可以使用":wq"命令。
Emacs编辑器：按下Ctrl + X，然后按下Ctrl + C键可以退出编辑器。
Visual Studio Code：按下Ctrl + F5键可以退出调试模式。
关闭终端窗口或编辑器
如果你是在终端窗口中进行编程，可以直接关闭这个窗口，这将退出编程模式。
如果你是使用文本编辑器编写代码，你可以简单地关闭编辑器窗口以退出编程模式。
使用命令行工具
如果你是使用命令行工具（如Python解释器）在终端中运行代码，可以使用特定的命令来退出编程模式。例如，在Python解释器中，可以使用quit（）命令来退出。
请根据你使用的虚拟机环境和编程工具选择合适的方法来退出编程模式。