编写编程人的工作实录时，可以从以下几个方面进行详细描述：
实习背景与目标
简述你参加编程培训或实习的目的，例如掌握基础编程技能、熟悉开发环境、培养问题解决能力和团队协作精神。
实习内容与过程
描述你在实习期间参与的具体项目或任务，例如开发登录模块、改进用户认证流程等。
记录你在实习过程中遇到的技术挑战和解决方案。
项目参与情况
详细描述你在项目中扮演的角色和具体贡献，包括需求分析、数据库设计、编码和单元测试等工作。
介绍与团队成员、测试人员等的协作情况，以及取得的成绩和经验。
开源贡献
阐述自己参与的开源项目，并介绍自己在其中的贡献，包括提交的代码、发现的问题以及解决方案等，以展示自己的技术水平和贡献价值。
项目管理和协作能力
详细描述自己在过去一年中负责的项目管理工作，包括项目计划、进度控制、资源分配等方面的经验和成果。
介绍自己在团队中的角色和工作，包括和其他开发人员、产品经理、设计师等的协作情况，以及取得的成绩和经验。
质量保证和项目交付
阐述在项目中负责的测试工作，包括编写测试计划、执行测试用例、发现和修复BUG等方面的工作，以及提高质量的经验和方法。
描述自己在项目交付方面的责任和工作，包括代码的集成、部署和发布流程，以及保证项目按时交付的策略和方法。
自我成长和职业规划
从技术、项目管理、团队协作等方面对自己进行评估和反思，总结出自身的优势和不足，以及需要提升的方面。
收获与体会
概括你在实习或工作中的主要收获，如理论与实践的结合、实际工作能力的提升。
分享你对编程工作的理解，以及这段经历如何影响了你的职业规划。
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编程实习工作总结
实习背景与目标：
在XX公司实习期间，我的目标是掌握Java编程基础，熟悉Spring框架，并提升我的项目管理和团队协作能力。
实习内容与过程：
参与了公司内部XX系统的开发工作，担任主要开发人员，负责需求分析、数据库设计、编码和单元测试。
成功完成了系统的开发，并按时交付。在开发过程中，与团队成员高效协作，并积极与测试人员配合，及时修复bug和优化代码。
参与了开源项目，提交了若干代码，解决了几个关键问题，得到了社区的认可。
项目参与情况：
在XX系统中，与团队成员紧密合作，确保项目按时交付，并得到了客户的肯定和赞誉。
在开源项目中，通过贡献代码和解决问题，提升了自己的技术水平和团队协作能力。
开源贡献：
提交了XX条代码，解决了XX个关键问题，为项目的成功贡献了自己的力量。
项目管理和协作能力：
负责了XX个项目的计划、进度控制和资源分配，确保项目顺利进行。
在团队中扮演了技术骨干的角色，与其他开发人员、产品经理和设计师紧密合作，取得了显著成绩。
质量保证和项目交付：
编写了详细的测试计划，执行了XX个测试用例，发现和修复了XX个BUG，确保了项目的高质量交付。
负责了代码的集成、部署和发布流程，确保了项目按时交付。
自我成长和职业规划：
通过实习，提升了自己的技术水平和项目管理能力，认识到自己在团队协作和问题解决方面的不足，并制定了相应的提升计划。
收获与体会：
实习经历让我深刻理解了理论与实践相结合的重要性，实际工作能力得到了显著提升。
这段经历坚定了我从事编程工作的决心，并为我的职业规划提供了宝贵的经验和指导。
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希望这个示例能帮助你更好地撰写编程人的工作实录。