学员编程成长规划表可以按照以下步骤编写：
确定学习周期
根据所选编程语言、教程和个人时间安排等因素来确定学习周期。
初学者可以采用每周1—2小时连续学习，专业人士可以采用每周2—3小时连续学习的方式提高自己的功力。
选择教程
选择合适的教程以确保学习效果。可以参考在线课程、书籍、视频教程等资源。
计划目标与范围
目标：掌握至少一种编程语言，理解计算机科学的基本概念，培养良好的编程习惯，参与实际项目以增强实践经验。
范围：基础知识学习、项目实践、技能提升和职业发展。
制定详细计划
时间安排：明确每天或每周的学习时间，确保学习计划的可行性。
学习内容：详细列出每个阶段需要学习的具体内容，如数据结构、算法、编程语言等。
学习目标：为每个阶段设定具体的学习目标，如完成某个项目、掌握某个技能等。
实施与调整
按照计划进行学习，定期检查学习进度，确保每个目标都能按时完成。
根据实际情况调整学习计划，保持学习的灵活性和有效性。
总结与反思
定期总结学习经验和成果，反思学习中的不足，制定改进措施。
通过实际项目或编程竞赛等方式检验学习效果，不断调整和改进学习计划。
| 时间段 | 学习内容 | 学习目标 |
|--------|----------|----------|
| 第1-2周 | 编程基础（变量、数据类型、控制结构） | 掌握编程基本概念 |
| 第3-4周 | 函数与模块 | 理解函数和模块的作用 |
| 第5-6周 | 数据结构与算法（数组、链表、树） | 熟练掌握基本数据结构和算法 |
| 第7-8周 | 编程语言（如Python） | 熟练使用Python进行编程 |
| 第9-10周 | 项目实践（小型项目） | 通过项目实践提升编程能力 |
| 第11-12周 | 技能提升（高级特性、设计模式） | 学习编程高级特性和设计模式 |
| 第13-14周 | 职业发展（简历制作、面试技巧） | 为职业发展做准备 |
通过以上步骤和示例，学员可以制定出一个适合自己的编程成长规划表，确保学习过程有条不紊，最终实现编程技能的提升和职业发展目标。