自学编程是一个需要耐心和持续努力的过程，即使没有专业的背景，也可以通过以下步骤来入门和提高：
确定学习目标和兴趣方向
明确你为什么要学习编程，是为了开发网站、移动应用、数据分析还是自动化办公等。
根据你的兴趣选择合适的编程语言，例如Python适合初学者和数据科学领域，JavaScript适合网页开发。
选择合适的编程语言
对于初学者，Python是一个很好的开始，因为它的语法简单易懂，且应用广泛。
如果对网页开发感兴趣，可以学习HTML、CSS和JavaScript。
利用视频资源进行学习
观看视频教程可以帮助你快速掌握编程基础知识和技巧。
可以在B站、网易云课堂等平台找到适合初学者的视频教程。
多敲代码，实践编程
实践是学习编程的最佳方式，通过实际编写代码来巩固理论知识。
可以从简单的项目开始，如制作一个个人网站或一个小游戏，逐步增加难度。
利用网络资源
阅读官方文档和教程，了解编程语言和工具的使用方法。
参与编程社区和论坛，如Stack Overflow，与其他学习者交流经验。
加入GitHub，参与开源项目，提高自己的编程能力。
改变思维习惯，培养开发者视角
编程是一个解决问题的过程，尝试从项目开发者的角度思考问题。
学会将复杂问题分解为小块，逐个解决。
制定学习计划
制定一个合理的学习计划，保持学习的连续性和系统性。
将学习目标分解为小的任务，每天保持一定的学习时间。
善用现有工具进行二次开发
如果你对某个应用软件比较熟悉，可以尝试对其进行二次开发，这样可以降低学习成本，快速看到效果。
保持耐心和持续学习
学习编程需要时间和努力，不要期望一蹴而就。
保持好奇心，不断学习新的知识和技能，持续提高自己的编程水平。
通过以上步骤，即使没有专业的背景，你也可以逐步掌握编程技能，并在实际项目中应用所学知识。记住，实践是最好的老师，多动手编写代码，解决实际问题，你的编程能力会不断提高。