在编程试运行期间退出程序的方法取决于你使用的编程语言和开发环境。以下是一些常见编程语言中退出试运行的方法：
Python:
使用`sys.exit（）`语句可以正常退出程序，参数为0表示正常退出，非0值表示异常退出。
在交互式模式下，可以使用`Ctrl + Z`（Windows）或`Ctrl + D`（Unix/Linux）组合键来退出程序。
C语言:
使用`getchar（）`函数等待用户输入一个字符后退出程序。
在终端窗口中运行C程序时，可以使用`Ctrl + C`组合键来中断程序的执行。
在程序中可以使用`return`语句来显式地退出程序，如在`main`函数中使用`return 0；`表示程序正常退出。
使用`exit（）`函数可以立即退出程序并返回一个指定的退出码，如在程序中调用`exit（0）；`表示程序正常退出。
Java:
在命令行模式下，可以使用`Ctrl + C`组合键来中断程序的执行。
在IDE中（如Eclipse、IntelliJ IDEA），可以使用相应的快捷键（如`Ctrl + F2`）来停止程序的运行。
Visual Studio Code:
在调试模式下，可以使用`Ctrl + F5`键来退出调试模式。
其他IDE和编辑器:
大多数IDE和编辑器都有特定的快捷键来退出编程模式，如Visual Studio的`Ctrl + F5`，Eclipse的`Ctrl + F11`，IntelliJ IDEA的`Ctrl + F2`等。
请根据你使用的编程语言和开发环境选择合适的方法来退出试运行。如果你需要更具体的帮助，请提供更多的上下文信息。