参加编程竞赛的路径可以大致分为以下几个阶段：
学习基础知识
掌握至少一门主流编程语言（如C++、Java或Python）。
学习算法和数据结构的基础知识，包括排序、查找、图算法、动态规划等。
练习编程技能
通过刷题、参与在线编程练习平台（如LeetCode、Codeforces等）的竞赛来提高编程水平。
参加学校或社区组织的编程训练班。
参加初级比赛
在掌握一定基础知识后，可以参加一些初级编程比赛，如学校组织的比赛或地区性的编程竞赛。
学习竞赛技巧
阅读相关的竞赛经验分享，参加训练营或请教有经验的竞赛选手，学习快速思考、问题分析、代码优化等竞赛技巧。
参加更高级别的比赛
在积累了一定的竞赛经验后，可以挑战更高级别的编程竞赛，如ACM国际大学生程序设计竞赛、Google Code Jam、美国计算机协会ACM-ICPC等。
持续学习和提升
编程竞赛是一个持续学习的过程，需要不断更新知识、提升编程技能和解决问题的能力。
建议
选择合适的编程语言：根据个人兴趣和目标选择一门编程语言进行深入学习。
系统学习算法和数据结构：这是编程竞赛的核心内容，需要扎实掌握。
多参与实践：通过实际编程解决问题和参与竞赛来提升自己的实战能力。
学习竞赛技巧：了解并掌握一些竞赛技巧，如时间管理、代码优化、问题分析等。
保持积极心态：编程竞赛不仅考验编程能力，还考验心理素质，保持积极的心态非常重要。
通过以上步骤，你可以逐步提升自己的编程水平和竞赛能力，最终在全国乃至国际编程竞赛中取得好成绩。