芭蕾舞演员的脚是通过以下方式弄的：
使用足尖鞋：
芭蕾舞演员使用专门设计的足尖鞋来立脚尖。这种鞋子的鞋尖部分能够承受脚趾和大脚趾关节的压力，使演员能够稳定地站立在脚尖上。
正确的立脚尖姿势：
正确的立脚尖姿势要求演员的小腿肌肉群协同用力，跖筋膜紧张，牢固地控制住关节。立脚尖时，脚趾冲前站在鞋的顶端，双脚平站时，脚跟则撤退贴在鞋后跟。
脚部的灵活性和力量：
芭蕾舞演员需要具备良好的脚踝、脚趾和脚底的肌肉控制能力，以完成各种转动动作，如内转、外转、屈脚、伸脚等。这些动作有助于表现芭蕾舞中的不同动作和技巧，如旋转、跳跃、转体和转弯等。
基本脚位练习：
芭蕾舞演员通过练习各种基本脚位，如平足、鹰爪梗、鹰爪脚尖等，来加强足部的灵活性和力量。此外，踮脚练习、手指和足弓练习、足踝加强练习以及伸展训练也有助于提高脚部的灵活性和柔韧性。
练习和技巧：
刚开始时，演员可以通过坐在垫子上将脚尖向前伸直，然后脚跟向后收的方式来练习脚背的柔韧性。后期则需要在立脚背时借助固定物体进行训练，逐渐增加脚尖站立的时间，以提高稳定性。
通过这些方法，芭蕾舞演员能够训练出适合跳芭蕾舞的脚部姿势和技巧，从而在舞台上展现出优雅和灵活的舞蹈动作。