演员一个人演两个角色的方法有以下几种：
替身法：
这是最直接的方法，通过使用替身演员来分别扮演两个角色，避免同时出现在镜头中。替身演员可以完成一些需要特定身体动作或表情的场景，而主要演员则负责其他部分。
剪版转换：
这是一种技术含量较高的方法，演员需要先完成第一个角色的动作，然后对照第一次的动作拍摄第二个角色的动作，最后通过电脑剪辑将两个镜头合并在一起。这种方法要求高度精确的动作同步和电脑合成技术。
双重曝光技术：
在拍摄时，演员需要分别扮演两个角色，然后通过后期制作将两个角色的镜头合并在一起。这种方法需要精心策划和精细制作，以确保两个角色在同一场景中看起来自然而真实。
遮板档光法：
这是一种传统的电影拍摄技巧，通过在摄影机镜头与感光胶片之间加上一块板，使胶片的一部分感光，然后分别拍摄两个角色，最后在后期制作中将两个画面合并。这种方法可以实现演员在同一个镜头中扮演两个角色，但需要精确的遮挡和移动遮板。
后期合成技术：
利用后期制作软件（如PHOTOSHOP）将演员在不同场景中的镜头进行剪辑和合成，从而达到一个人演两个角色的效果。这种方法适用于没有明显脸部特写的场景，或者需要将两个角色的动作和表情进行合成。
动作捕捉技术：
演员同时表演两个角色的动作，捕捉他们的动作并将其应用于后期制作中创建的虚拟角色上。这种方法可以实现更复杂的交互和逼真的效果，但需要专业的动作捕捉设备和后期制作技术。
建议
选择合适的方法：根据剧本需求和预算选择最合适的方法。如果需要高逼真度的特效，可以考虑使用动作捕捉技术；如果预算有限，替身法和后期合成技术也是不错的选择。
精心策划和制作：无论采用哪种方法，都需要在前期进行详细的策划和准备，确保拍摄和后期制作的质量。
注意细节：在拍摄过程中，要注意光线、镜头设置和演员表演的连贯性，以确保最终效果的自然和真实。